Week 33
Het beloofde een goede week te worden, met mooie weersvoorspellingen en veel goesting. Tijdens de week ben ik ‘s avonds ben ik 4 keer op de weg kunnen gaan rijden, maar tijdens de laatste training merkte ik dat de ketting doorslipte op sommige tandwielen.
Blijkbaar is deze versleten en dient ze vervangen te worden. Hierdoor heb ik in het weekend niet kunnen rijden.
- 10 augustus: 75,07 km (op gevoel gereden)
- 11 augustus: 75,98 km (conditietraining – hartslag proberen onder 140 BPM houden)
- 12 augustus: 76,4 km (conditietraining – hartslag proberen onder 140 BPM houden)
- 14 augustus: 65,93 km (weerstandtraining)
Een weektotaal van 293,38 km is zeker niet slecht, maar ik had het graag wat meer gezien. Jammer van de versleten ketting want hierdoor heb ik twee prachtige dagen niet kunnen rijden. En ook deze week zal het wat minder zijn omdat de fiets nu in herstelling binnen moet. Maar het voornaamste is natuurlijk dat hij technisch in orde is voor Les Géants Des Ardennes van komende zaterdag.
Recent Comments